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应该怎样预防重症肌无力

来源:北京肌无力专科医院     浏览次数:459     健康热线:010-83980776

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  重症肌无力让很多患者都很郁闷,其对患者的工作、生活等都有一定的影响,其实重症肌无力是常见的一种自身免疫性疾病,但是此病是可以预防的,到底怎样预防重症肌无力呢?

应该怎样预防重症肌无力

  怎样预防重症肌无力

  1、心情舒畅 振作精神:

  临床上重症肌无力症状的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑,悲伤等情志变化有关,如果在恢复期间,患者情志波动常可引起病情发展或恶化,因此患者在治疗及恢复过程中,一定要注意精神调养,保持思想上安定清净,不贪欲妄想,使真气和顺,精神内守,只有这样才能使本病早日康复。

  因此,面对重症肌无力,我们要保持心情舒畅、振作精气神。精神情志活动与人体的生理变化有密切关系,精志舒畅,精神愉快,则气机畅通,气血调和,脏腑功能协调,正气旺盛,不易发生疾病,即使疾病发生,也能很快恢复;相反,若情志不畅,精神抑郁,则可使气机逆乱,阴阳气血失调,脏腑功能失常,正气减弱,从而发生疾病。认识到这些因素后,我们要在平时的生活当中避免它,消除它。

  2、合理膳食 饮食有度:

  合理的饮食和充足的营养是保证人体生长发育的必要条件。“五味入口,藏于胃,以养五藏气”。饮食不足即缺少营养,影响气血生化,则导致体质虚弱,相反,饮食过量又可损伤脾胃,日久导致体质下降。因工作操劳过度,没有注意好日常的饮食营养,容易导致身体体质的下降。我们不能因为工作而忽视自己的一日三餐,既要工作好,也要吃好,身体好才是做好工作的保障。

  3、生活起居有规律 劳逸结合:

  重症肌无力的发病与过度劳累有很大关系,该病患者往往与劳累过度,用眼过度,日夜操劳,或因奔波而起居失常,耗伤气血,体质下降外邪乘虚而入导致本病发生和发展,因此我们在生活当中要避免以上事情的发生,做到生活起居有规律,不要经常熬夜加班,工作是做不完的,到了下班时间,应该放下,让自己休息,让身体休息。

  专家提醒,在日常生活中,重症肌无力患者应保持愉快心境,消除悲观、恐惧、忧郁、急躁等不良精神伤害,建立必胜的信心,从而早日摆脱疾病的出现。

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